Willkommen im Seelen-Shop von Heilraum Berlin

Diese Gehmeditation lädt Dich ein, Dein inneres Kind bewusst zu treffen und liebevoll zu umarmen. Auf einer sanften, achtsamen Gehreise öffnest Du Dich für die Stimmen, Wünsche und Bedürfnisse Deines inneren Kindes. Du kannst alte Verletzungen loslassen, Vertrauen und Selbstliebe stärken und die Freude wiederentdecken, die in Dir wohnt.

Die Meditation unterstützt Dich dabei:
– alte Ängste und Blockaden zu erkennen und zu transformieren
– Dein inneres Kind mit Liebe und Sicherheit zu begleiten
– Leichtigkeit, Freude und Selbstakzeptanz zu erfahren
– innere Harmonie und Balance zu fördern
– Dich im Alltag liebevoll mit Deinem inneren Selbst zu verbinden

Ob als tägliche Praxis oder in Momenten, in denen Du Ruhe und Heilung brauchst – diese Gehmeditation begleitet Dich Schritt für Schritt zu Deinem inneren Kind und lässt Dich tief in Dein Herz spüren.

Dauer: ca. 30 Minuten

Format: Audio (mp3) – sofortiger Download nach Kauf

Schenke Deinem inneren Kind Aufmerksamkeit und Liebe. Gehe diesen Weg achtsam, Schritt für Schritt, und erlebe die heilende Kraft der Verbindung zu Dir selbst.

Heilarbeit mit dem Inneren Kind – Eine Begegnung mit Deinem Ursprung

Dauer: ca. 30 Minuten

In jedem von uns lebt ein Kind. Es ist wild, verspielt, kreativ und voller Lebenskraft – und zugleich trägt es die alten Wunden unserer Vergangenheit.
Dieses Innere Kind zeigt sich oft dann, wenn wir getriggert werden, uns klein fühlen oder übermäßig verletzt reagieren.
Nicht der erwachsene Teil in uns spricht dann, sondern dieser unerlöste Anteil.

In dieser Heilsession begegnest Du Deinem Inneren Kind – so, wie es sich Dir gerade zeigen möchte.
Vielleicht ist es trotzig, verschlossen, verletzt oder neugierig.
Vielleicht spürst Du aber auch seine Lebensfreude, seine Sehnsucht, gesehen zu werden und wieder ganz in Deinem Leben anzukommen.

Diese innere Begegnung ermöglicht es Dir, Verantwortung zu übernehmen – für Dich selbst, für Dein Inneres Kind, für Deine Geschichte.

Du lernst, eine liebevolle, klare Beziehung zu diesem Anteil aufzubauen und erfährst, wie echte Verbindung entsteht – nicht im Außen, sondern in Dir selbst. So entsteht ein Raum, in dem Heilung, Vertrauen und neue Lebendigkeit in Dir wachsen können.

Diese Session ist Deine kraftvolle transformative Auszeit zu Dir selbst – eine wertvolle Heilarbeit für Deine Selbstheilung.

Sie führt Dich in die Tiefe, zurück zu dem Teil in Dir, der Deine liebevolle Aufmerksamkeit und Heilung braucht.

Diese Session auf Video schenkt Dir:
– fundiertes Wissen über die energetischen Gesetzmäßigkeiten des Inneren Kindes
– eine unmittelbare, tiefe Begegnung mit Deinem Inneren Kind
– die Möglichkeit, alten Verletzungen und wiederkehrenden Mustern bejahend zu begegnen
– das Gefühl, Dich selbst ernst zu nehmen und gesehen zu werden
– mehr Leichtigkeit, Kreativität und Lebensfreude in Deinem Alltag

Die Session besteht aus zwei Teilen:

Einführung (ca. 15 Minuten): Impulse, Inspirationen und Fragen, sowie eine Atemübung, die Dich auf die Reise vorbereiten.
Schamanische Reise (ca. 15 Minuten): Eine geführte Erfahrung mit sanfter Musik und schamanischer Rassel die Dich in direkten Kontakt mit Deinem Inneren Kind bringt.

Das Video ist liebevoll produziert – mit Musik, Einspielungen und Reflektionsfragen, die Du für Dich beantworten kannst. Lege Dir was zum Schreiben zurecht. So wird die Session zu einer individuellen Erfahrung, die Du immer wieder neu durchleben darfst.

Diese Reise ist mehr als eine Meditation – sie ist ein Schlüssel, um Dir selbst auf einer tieferen Ebene zu begegnen.

Empfehlung:
Ergänzend empfehle ich Dir meine Gehmeditation mit dem Inneren Kind – für die bewusste Integration im Alltag.

Diese Meditation ist eine Einladung, Dich bewusst mit Deinem Higher Self – Deinem höchsten, wahrhaftigen Seelenaspekt – zu verbinden.

In einem sanften, geführten Prozess öffnest Du Dich für die klare und liebevolle Präsenz Deines wahren Selbst. Du trittst ein in einen Raum der Stille und Weite, in dem Du Antworten empfängst, die über den Verstand hinausgehen.

Diese Meditation unterstützt Dich dabei:
– Dich an Deine innere Weisheit zu erinnern
– Dich aus alten Zweifeln und Unsicherheiten zu lösen
– Vertrauen in Deinen Seelenweg zu stärken
– neue Klarheit für Entscheidungen zu finden
– Dich im Alltag leichter mit Deiner Essenz zu verbinden

Ob am Morgen, um aus Deiner Mitte in den Tag zu starten, oder am Abend, um Dich neu auszurichten – diese Meditation begleitet Dich jedes Mal tiefer in Deine eigene Wahrheit.

Dauer: ca. 25 Minuten

Format: Audio (mp3) – sofortiger Download nach Kauf

Dein Higher Self wartet schon auf Dich. Tauche ein in diese Reise und erinnere Dich daran, wer Du wirklich bist.

Meditation: Lichtvolle Aufrichtung – Deine Rückverbindung zur Quelle
Dauer: ca. 60 Minuten

Diese kraftvolle Meditation ist eine Einladung, ganz bei Dir selbst anzukommen – in Deinem Körper, Deinem Energiefeld und Deiner Seele.
In einer tiefen, geführten Reise richtet sich Deine Wirbelsäule energetisch neu aus – getragen von der göttlichen Quelle, verbunden mit der Erde. Du wirst sanft in eine lichtvolle Verbindung mit Mutter Erde und Vater Himmel geführt, sodass Dein ganzer energetischer Kanal sich weiten und reinigen darf.

Ein besonderer Fokus dieser Reise liegt auf Deinem Herzen: Dein Herzraum wird gereinigt, geklärt und lichtvoll durchflutet.
Du darfst spüren, wie dieser Raum in Dir sich anfühlt – wie er aussieht, wie er sich weitet, wie Du Dich in ihm willkommen fühlen darfst.
Es entsteht Platz – für Dich. Für Dein Wesen. Für Dein wahres Sein.

Gemeinsam öffnen wir Deine Energiezentren, laden Deine Chakren lichtvoll auf und bringen sie in eine neue, harmonische Ausrichtung. Du wirst geerdet, gestärkt und gleichzeitig erhoben – getragen vom heilenden Feld der geistigen Welt.

Diese Meditation ist wie ein inneres Nachhausekommen: Du erinnerst Dich an Deine wahre Ausrichtung, Deine Anbindung, Deinen Platz im Großen Ganzen. Sie unterstützt Dich, Dich selbst wieder zu spüren – klar, ruhig, verbunden und mit offenem Herzen.
Ideal für Zeiten innerer Unruhe, bei Energieverlust, spirituellen Übergängen oder wenn Du Deine Verbindung zur geistigen Welt und zu Dir selbst vertiefen möchtest.

Anwendung & Hinweise:
Nimm Dir bewusst Zeit für diese Reise – sie wirkt besonders tief, wenn Du ungestört bist.
Kreiere Dir einen geschützten Raum: zünde eine Kerze an, kuschle Dich in eine Decke, lege Dich bequem hin oder setze Dich aufrecht mit Unterstützung.

Du kannst diese Meditation:
– am Abend zur Ruhe und zum Einschlafen hören
– morgens zur lichtvollen Aufladung Deines Systems
– immer dann, wenn Du Dich verloren fühlst, bei Dir ankommen willst
– zur energetischen Reinigung und Herzöffnung
– zur Rückverbindung mit Deinem Licht und Deinem höheren Selbst.

Trinke nach der Meditation gern ein Glas Wasser und gönne Dir einen Moment der Stille – so kann sich die Energie noch tiefer in Deinem System verankern.

Wirkung:
– Energetische Aufrichtung und Zentrierung
– Reinigung Deines Kanals
– Lichtvolle Verbindung mit Mutter Erde und Vater Himmel
– Aktivierung und Harmonisierung Deiner Chakren
– Reinigung, Weitung und Heilung Deines Herzraums
– Inneres Ankommen und liebevolle Selbstverankerung

Von Herz zu Herz – ich begleite Dich durch diese Reise, getragen von Liebe, Licht und göttlicher Präsenz. Du bist willkommen, so wie Du bist.

Als Einzelmeditation oder im Bundle der fünf Cosmic Meditations erhältlich.

Eine Reise in Dein Herz – getragen von Licht und Vertrauen

Diese etwa 70-minütige Sitzmeditation ist eine Einladung, ganz bei Dir selbst anzukommen – inmitten all dessen, was gerade da ist. Du darfst alles fühlen, ohne eingreifen zu müssen.

Nichts muss repariert, nichts kontrolliert werden. Stattdessen wirst Du angeleitet, einfach nur Raum zu halten für Dich– mit allem, was sich zeigt: Traurigkeit, Unruhe, Weichheit, Sehnsucht oder Leere.

Durch eine Herz-Kohärenz-Atmung wird Deine Herz-Hirn-Verbindung kalibriert – ein Zustand tiefer Harmonie und innerer Ordnung entsteht. Dein gesamtes Energiefeld wird gereinigt, die Aura geklärt, Deine Systeme dürfen sich neu ausrichten.

Du empfängst in der Stille die göttliche Gnade.
Ein liebevolles Gebet für Dein Seelenheil durchströmt Dich – besonders heilsam, wenn Du Dich von der göttlichen Quelle oder Deiner Seele getrennt fühlst.

Du öffnest Dich für die lichtvolle Rückverbindung zur Schöpfung.
In einer feinen, ehrlichen Bewegung bekennst Du Dich zu Deiner Essenz – zur Christusenergie und zur Wahrheit Deines Herzens.

Diese Meditation schenkt Dir Frieden, wenn Du emotional blockiert bist, unter Druck stehst oder Dich innerlich leer und abgeschnitten fühlst.

Du wirst begleitet in eine tiefe Aussöhnung mit der Vergangenheit und in die Aktivierung eines neuen inneren Zustands: Dankbarkeit.
Ein heilsames Leuchten in Vorbereitung auf die Verankerung in der 5. Dimension – in die Frequenzen der neuen Zeit.

Anleitung zur Anwendung:
– Finde einen geschützten Ort.
– Setze Dich bequem auf einen Stuhl oder auf den Boden, aufgerichtet, aber entspannt.
– Diese Meditation eignet sich besonders abends, vor dem Schlafen – aber auch in Momenten innerer Enge, emotionaler Überforderung oder spiritueller Sehnsucht.

Du brauchst nichts zu tun – nur zu atmen und Dich tragen zu lassen. Wenn Du magst, kannst Du die Gebetstexte lauf nachsprechen, das wirkt sehr kraftvoll und öffnet dein 5. Chakra.

Dauer: ca. 70 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Herz-Hirn-Kohärenz und innere Ordnung
– Reinigung und Klärung der Aura und Energiekörper
– Empfang göttlicher Gnade und liebevolles Gebet für das eigene Seelenheil
– Rückverbindung zur göttlichen Quelle und zur Schöpfung
– Bekenntnis zur Christusenergie
– Lösung emotionaler Blockaden und tiefe Entspannung
– Aussöhnung mit der Vergangenheit
– Aktivierung der Dankbarkeit
– Vorbereitung auf die Frequenzen der neuen Zeit (5. Dimension)

Diese Meditation ist einzeln erhältlich oder im Bundle aller fünf Cosmic Meditations.

Ong Namo Guru Dev Namo – Ich verbeuge mich vor dem Göttlichen in mir

Diese 90-minütige Meditation ist eine kraftvolle, körperbasierte Reise in Deine Präsenz. Sie vereint geführte Bewegung, bewusstes Atmen, inneres Spüren und das Aussprechen eines heilenden Mantras.

Die Session beginnt mit dem kraftvollen Mantra Ong Namo Guru Dev Namo – einer tiefen Verneigung vor Deiner göttlichen Weisheit, vor Deinem wahren Selbst und vor der Schöpfung.

Du wirst eingeladen, Dir selbst die Frage zu stellen:
Welcher Wunsch lebt gerade in mir?
Welcher Teil in mir braucht heute Heilung?

Du formulierst diesen Wunsch und beginnst, mit Deinem Körper in Verbindung zu treten. Du richtest Deine Aufmerksamkeit dorthin, wo Energie gebraucht wird – zu jenen Stellen, die lange übersehen oder festgehalten wurden.

Sanfte Yogaelemente, bewusste Dehnungen und fließende Bewegungen bringen Deine Wirbelsäule in Mobilisation und Deine Lebensenergie ins Fließen.
Durch Schütteln, Atem und Präsenz lösen sich Blockaden aus den Nervenbahnen.
Spannungen dürfen gehen, Stress darf abfließen.

Du kommst an im Jetzt – im fühlenden Kontakt mit Deinem Körper.
Du spürst Dich neu – in Deiner Kraft, in Deiner Verletzlichkeit, in Deiner Klarheit.

Diese Meditation schenkt Dir energetische Nahrung für Deine Chakren, Erdung, Lebendigkeit und Selbstverbindung. Du sendest bewusst Energie in bedürftige oder vernachlässigte Körperteile. Heilimpulse für Deine Mitochondrien werden aktiviert, Deine Zellkraft wird gestärkt.

Ideal am Morgen zum Erwachen auf allen Ebenen – oder abends, um den Tag bewusst zu entladen. Auch in verkürzter Form möglich, wenn Du weniger Zeit hast.

Im Anschluss nimm Dir gern einen Moment, um Deine inneren Bilder, Gedanken oder Impulse aufzuschreiben. Sie können Dir Hinweise geben auf das, was sich zeigen oder integrieren möchte.

Anleitung zur Anwendung:
Lege Dir eine Yogamatte bereit und trage bequeme Kleidung.
Diese Meditation kann am Boden ausgeführt werden – oder bei Bedarf auch auf einem Stuhl, zum Beispiel bei Knieproblemen.

Lass Deinen Körper entscheiden, wie viel Bewegung und Präsenz er heute braucht. Du wirst behutsam und klar durch die Session geführt.

Dauer: ca. 90 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Aktivierung des 5. Chakras und Befreiung der Ausdruckskraft
– Energetische Nahrung für Deine Chakren
– Spüren des Körpers und seiner wahren Bedürfnisse
– Erdung und Rückverbindung in den Moment
– Lösung körperlicher Spannungen und emotionaler Blockaden
– Mobilisierung der Wirbelsäule und Aktivierung der Körperenergie
– Lösen von Nervenspannung durch Schütteln und Bewegung
– Heilimpulse für Deine Mitochondrien
– Integration durch Nachspüren und Aufschreiben

Diese Session ist einzeln erhältlich oder als Teil des Bundles aller fünf Cosmic Meditations.

Heilung durch Selbstfürsorge – Eine lichtvolle Rückverbindung zu Dir selbst

Diese tiefgehende Sitzmeditation führt Dich in die heilende Stille Deines eigenen Wesens. Sie schenkt Dir Raum, Dich selbst mit neuen Augen zu sehen – mit Mitgefühl, mit Weichheit, mit Liebe. Im Zentrum dieser Meditation steht das beobachtende Atmen – ein sanfter, bewusster Weg zurück zu Dir. Du wirst eingeladen, nach innen zu lauschen, dorthin, wo es vielleicht eng oder schwer geworden ist. Deine Atmung darf sich ausdehnen, Deine Innenräume dürfen weit werden. In dieser Weitung beginnt der Körper zu sprechen – und Du darfst ihn hören: mit liebevoller Aufmerksamkeit für alles, was da ist. Schmerz. Taubheit. Spannung. Schwere. Alles darf sein.

Du wirst durch bewusste Atmung mit der göttlichen Quelle verbunden. Das Licht der Schöpfung durchströmt Dich – bis auf Zellebene. Durch Lichtaktivierung werden Selbstheilungskräfte eingeladen. Der Vagusnerv darf entspannen. Dein ganzer Energiekörper wird durchleuchtet und in seine ursprüngliche Harmonie zurückgeführt.

In einem geschützten Raum wendest Du Dich Deinen inneren Wunden zu – so wie eine liebende Mutter sich ihrem Kind zuwendet: mit Fürsorge, mit Geduld, mit Mitgefühl. Du sprichst heilsame Affirmationen nach, die Deinen Herzraum durchlichten und Ursachen körperlicher Symptome auf Seelenebene berühren.

In der Tiefe wird ein heiliger innerer Tempel sichtbar – Dein inneres Zuhause.

Diese Meditation ist eine Rückverbindung zu Deiner Seelenkraft, eine Einladung zur Aussöhnung mit Dir selbst.
– Du darfst wieder fühlen, wie kostbar Du bist.
– Du darfst Dich selbst wieder in die Arme nehmen.
– Du darfst Frieden schließen mit Deinem Schmerz.

Anleitung zur Anwendung:
– Nimm Dir bewusst Zeit für diese Meditation.
– Setze Dich bequem, am besten aufrecht – auf ein Meditationskissen oder einen Stuhl.
– Sorge für Ruhe und eine warme, geschützte Atmosphäre.

Diese Meditation eignet sich für den Start in den Tag, aber auch für eine bewusste Innenschau am Abend. Du kannst sie auch hören, wenn Du körperliche Symptome besser verstehen oder durchlichten möchtest. Oder wenn Du einfach nur wieder liebevoll bei Dir selbst ankommen willst.

Dauer: ca. 60 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Rückverbindung zur göttlichen Quelle durch bewusste Atmung
– Weitung und Durchlichtung der Innenräume Aussöhnung mit Schmerz, Trauma und Taubheit
– Aktivierung der Selbstheilung auf Zellebene
– Tiefenentspannung für den Vagusnerv
– Stärkung des Energiekörpers und der Seelenverbindung
– Manifestation des heiligen inneren Tempels
– Lichtvolle Affirmationen zur Heilung körperlicher Ursachen
– Trost und Geborgenheit auf Seelenebene

Du kannst diese Meditation einzeln erwerben – oder im Bundle mit allen fünf Cosmic Meditations.

Komme in Deine Kraft. Verbinde Dich mit Deiner inneren Wahrheit.

Diese etwa 70-minütige Meditation ist eine kraftvolle Reise zur Herzöffnung, zur Balance zwischen Geben und Nehmen und zur energetischen Klärung auf allen Ebenen.
Sie hilft Dir, alte Muster zu entlassen und Deine inneren Räume mit Licht, Klarheit und Fülle zu durchströmen.

Im Mittelpunkt steht der Feueratem aus dem Yoga, eine dynamische, aktivierende Atemtechnik, die Dein 3. Chakra – das Zentrum Deiner Kraft und Deines Willens – energetisiert und reinigt.
Zu Beginn der Meditation bekommst Du eine sanfte Einführung in diese Atemform, sodass Du sie sicher und bewusst anwenden kannst.

Diese Meditation ist ideal, um ungefühlte und unbewohnte Räume zu aktivieren, blockierte Energien zu transformieren und Deine Frequenz anzuheben.
Du wirst ermutigt, Dich zu spüren, zu atmen, zu empfangen – und das Licht in Dein System einzuladen.

Begleitet von geführtem Atem und körperlichen Elementen findest Du in einen aufrechten Sitz – im Lotus, Schneidersitz oder auf einem Meditationskissen. Auch ein Stuhl ist möglich, wenn Du Knieprobleme hast.
Du kannst diese Meditation auf Deiner Yogamatte ausführen, in bequemer, aufgerichteter Haltung.

Durch die Verbindung mit Deinem 3. Auge und Deiner inneren Absicht wird die ursprüngliche Ordnung zwischen Geben und Nehmen wieder spürbar.
Du wirst energetisch gereinigt, geerdet und mit Mutter Erde verbunden.

Ein lichtvoller energetischer Schutz umhüllt Dich.
Affirmationen begleiten Dich bei der Lösung von alten Belastungen – wie Eiden, Schwüren, Schocks, Schuldmustern, Angstmustern, feindlichen Bildern, Verdrehungen, Codierungen, Energieverstrickungen, Besetzungen oder Verstrickungen mit sogenannten Energievampiren.
Ketten und Fesseln dürfen sich lösen. Du darfst wieder frei atmen – in Deinem Tempo, in Deinem Rhythmus.

Anleitung zur Anwendung:
Bereite Dir einen ruhigen Ort vor. Lege eine Yogamatte aus oder setze Dich auf ein Meditationskissen.
Finde eine aufrechte Haltung, in der Du gut atmen und präsent bleiben kannst.
Wenn nötig, nutze einen Stuhl. Sorge für Wärme und ungestörte Zeit.

Die Feueratmung wird zu Beginn erklärt – Du kannst sie an Deine Tagesform anpassen.
Höre auf Deinen Körper, atme bewusst und sei sanft mit Dir.

Dauer: ca. 70 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Herzöffnung und Ausgleich zwischen Geben und Nehmen
– Aktivierung des 3. Chakras durch Feueratem
– Erdung und Verbindung mit Mutter Erde
Auflösung alter energetischer Muster
– Befreiung von Schwüren, Eiden, Gelübden, Codierungen und Fremdenergien
– Lösen von Angstmustern, Schuldenergien, Energieverstrickungen und inneren Fesseln
– Reinigung und Stabilisierung des Energiefelds
– Verbindung mit dem 3. Auge und dem inneren Licht
– Stärkung von Klarheit, Fülle und Präsenz

Diese Meditation bildet den Abschluss der Reihe Cosmic Meditations und ist einzeln oder im vergünstigten Bundle erhältlich.

Dieses Buch ist eine Einladung, das Leben unmittelbarer zu leben: mehr wagen, mehr spüren, mehr barfuß. Von dieser Herzenshaltung führt es Dich Schritt für Schritt in die Tiefe – vom Körper zur Seele, von der Erdung zur Anbindung, vom Denken ins Fühlen und in die gelebte Ethik. Ohne Dogma, ohne Druck – klar, liebevoll, wirksam.

Was Dich erwartet
Du erkennst Deinen physischen Körper wieder als das, was er ist: ein bewusstes Tor in Deine lichtvollste Version. Dein Energiekörper wird geklärt, gestärkt und an die Quelle angebunden. Du lernst, Gedanken- und Emotionsmuster zu entkoppeln, inneren Frieden zu nähren, Manifestation ethisch zu verstehen und Verantwortung mit Demut zu leben. Jedes Kapitel schenkt Dir geerdete Praxis, Visualisierungen und Reflexionsfragen – damit Bewusstsein nicht Theorie bleibt, sondern verkörpert wird.

Auszüge aus dem Inhalt:
Erdung & Körperkommunikation
Potenzial-Upload & Selbstheilung
Dein Energiekörper/Aura – die vier Schichten
Anbindung an die Quelle – geführt sein im Alltag
Gedankenformen & Emotionsmuster – Werkzeuge, um Gedankenschleifen zu überbrücken
Das heilende Feld & innere Friedenspraxis – Jetzt-Präsenz, Meditation für den inneren Frieden
Bewusstsein ausloten – vom Ego in die Quelle umschalten
Spirituelle Ethik – klare Richtlinien für Denken & Handeln
Ego, Persönlichkeit & Identität – das Ego liebevoll durchschauen
Mut & Demut – eigene Wahrheit leben
Karma & kosmische Gesetze – Ursache-Wirkung
Karmische Verstrickungen– Schwüre, Eide, Verträge erkennen und lösen.
Gesetze der Manifestation – Gesetz der Gleichheit, Materie erschaffen
Über das Zweifeln – Spiegel der Wünsche vs. Herzmagnet
Glück & Glückseligkeit – warum Loslassen innere Fülle öffnet

Neben den Übungen erhältst Du Schreibvorlagen, Meditationen und weitere wertvolle Impulse für Deinen Seelenweg.

Möge dieses Buch Dich erinnern. Möge es Dir und der Welt dienen.

E-Book/PDF, über 100 Seiten. Enthält geführte Übungen, Meditationen, Impulse, Schreibfragen & Vorlagen.

Meditation: Lichtvolle Aufrichtung – Deine Rückverbindung zur Quelle
Dauer: ca. 60 Minuten

Diese kraftvolle Meditation ist eine Einladung, ganz bei Dir selbst anzukommen – in Deinem Körper, Deinem Energiefeld und Deiner Seele.
In einer tiefen, geführten Reise richtet sich Deine Wirbelsäule energetisch neu aus – getragen von der göttlichen Quelle, verbunden mit der Erde. Du wirst sanft in eine lichtvolle Verbindung mit Mutter Erde und Vater Himmel geführt, sodass Dein ganzer energetischer Kanal sich weiten und reinigen darf.

Ein besonderer Fokus dieser Reise liegt auf Deinem Herzen: Dein Herzraum wird gereinigt, geklärt und lichtvoll durchflutet.
Du darfst spüren, wie dieser Raum in Dir sich anfühlt – wie er aussieht, wie er sich weitet, wie Du Dich in ihm willkommen fühlen darfst.
Es entsteht Platz – für Dich. Für Dein Wesen. Für Dein wahres Sein.

Gemeinsam öffnen wir Deine Energiezentren, laden Deine Chakren lichtvoll auf und bringen sie in eine neue, harmonische Ausrichtung. Du wirst geerdet, gestärkt und gleichzeitig erhoben – getragen vom heilenden Feld der geistigen Welt.

Diese Meditation ist wie ein inneres Nachhausekommen: Du erinnerst Dich an Deine wahre Ausrichtung, Deine Anbindung, Deinen Platz im Großen Ganzen. Sie unterstützt Dich, Dich selbst wieder zu spüren – klar, ruhig, verbunden und mit offenem Herzen.
Ideal für Zeiten innerer Unruhe, bei Energieverlust, spirituellen Übergängen oder wenn Du Deine Verbindung zur geistigen Welt und zu Dir selbst vertiefen möchtest.

Anwendung & Hinweise:
– Nimm Dir bewusst Zeit für diese Reise – sie wirkt besonders tief, wenn Du ungestört bist.
– Kreiere Dir einen geschützten Raum: zünde eine Kerze an, kuschle Dich in eine Decke, lege Dich bequem hin oder setze Dich aufrecht mit Unterstützung.

Du kannst diese Meditation:
– am Abend zur Ruhe und zum Einschlafen hören
– morgens zur lichtvollen Aufladung Deines Systems
– immer dann, wenn Du Dich verloren fühlst, bei Dir ankommen willst
– zur energetischen Reinigung und Herzöffnung
– zur Rückverbindung mit Deinem Licht und Deinem höheren Selbst.

Trinke nach der Meditation gern ein Glas Wasser und gönne Dir einen Moment der Stille – so kann sich die Energie noch tiefer in Deinem System verankern.

Wirkung:
– Energetische Aufrichtung und Zentrierung
– Reinigung Deines Kanals
– Lichtvolle Verbindung mit Mutter Erde und Vater Himmel
– Aktivierung und Harmonisierung Deiner Chakren
– Reinigung, Weitung und Heilung Deines Herzraums
– Inneres Ankommen und liebevolle Selbstverankerung

Von Herz zu Herz – ich begleite Dich durch diese Reise, getragen von Liebe, Licht und göttlicher Präsenz. Du bist willkommen, so wie Du bist.

Als Einzelmeditation oder im Bundle der fünf Cosmic Meditations erhältlich.

Heilung durch Selbstfürsorge – Eine lichtvolle Rückverbindung zu Dir selbst

Diese tiefgehende Sitzmeditation führt Dich in die heilende Stille Deines eigenen Wesens. Sie schenkt Dir Raum, Dich selbst mit neuen Augen zu sehen – mit Mitgefühl, mit Weichheit, mit Liebe. Im Zentrum dieser Meditation steht das beobachtende Atmen – ein sanfter, bewusster Weg zurück zu Dir. Du wirst eingeladen, nach innen zu lauschen, dorthin, wo es vielleicht eng oder schwer geworden ist. Deine Atmung darf sich ausdehnen, Deine Innenräume dürfen weit werden. In dieser Weitung beginnt der Körper zu sprechen – und Du darfst ihn hören: mit liebevoller Aufmerksamkeit für alles, was da ist. Schmerz. Taubheit. Spannung. Schwere. Alles darf sein.

Du wirst durch bewusste Atmung mit der göttlichen Quelle verbunden. Das Licht der Schöpfung durchströmt Dich – bis auf Zellebene. Durch Lichtaktivierung werden Selbstheilungskräfte eingeladen. Der Vagusnerv darf entspannen. Dein ganzer Energiekörper wird durchleuchtet und in seine ursprüngliche Harmonie zurückgeführt.

In einem geschützten Raum wendest Du Dich Deinen inneren Wunden zu – so wie eine liebende Mutter sich ihrem Kind zuwendet: mit Fürsorge, mit Geduld, mit Mitgefühl. Du sprichst heilsame Affirmationen nach, die Deinen Herzraum durchlichten und Ursachen körperlicher Symptome auf Seelenebene berühren.

In der Tiefe wird ein heiliger innerer Tempel sichtbar – Dein inneres Zuhause.

Diese Meditation ist eine Rückverbindung zu Deiner Seelenkraft, eine Einladung zur Aussöhnung mit Dir selbst.
– Du darfst wieder fühlen, wie kostbar Du bist.
– Du darfst Dich selbst wieder in die Arme nehmen.
– Du darfst Frieden schließen mit Deinem Schmerz.

Anleitung zur Anwendung:
Nimm Dir bewusst Zeit für diese Meditation.
Setze Dich bequem, am besten aufrecht – auf ein Meditationskissen oder einen Stuhl.
Sorge für Ruhe und eine warme, geschützte Atmosphäre.

Diese Meditation eignet sich für den Start in den Tag, aber auch für eine bewusste Innenschau am Abend. Du kannst sie auch hören, wenn Du körperliche Symptome besser verstehen oder durchlichten möchtest. Oder wenn Du einfach nur wieder liebevoll bei Dir selbst ankommen willst.

Dauer: ca. 60 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Rückverbindung zur göttlichen Quelle durch bewusste Atmung
– Weitung und Durchlichtung der Innenräume Aussöhnung mit Schmerz, Trauma und Taubheit
– Aktivierung der Selbstheilung auf Zellebene
– Tiefenentspannung für den Vagusnerv
– Stärkung des Energiekörpers und der Seelenverbindung
– Manifestation des heiligen inneren Tempels
– Lichtvolle Affirmationen zur Heilung körperlicher Ursachen
– Trost und Geborgenheit auf Seelenebene

Du kannst diese Meditation einzeln erwerben – oder im Bundle mit allen fünf Cosmic Meditations.

Eine Reise in Dein Herz – getragen von Licht und Vertrauen

Diese etwa 70-minütige Sitzmeditation ist eine Einladung, ganz bei Dir selbst anzukommen – inmitten all dessen, was gerade da ist. Du darfst alles fühlen, ohne eingreifen zu müssen.

Nichts muss repariert, nichts kontrolliert werden. Stattdessen wirst Du angeleitet, einfach nur Raum zu halten für Dich– mit allem, was sich zeigt: Traurigkeit, Unruhe, Weichheit, Sehnsucht oder Leere.

Durch eine Herz-Kohärenz-Atmung wird Deine Herz-Hirn-Verbindung kalibriert – ein Zustand tiefer Harmonie und innerer Ordnung entsteht. Dein gesamtes Energiefeld wird gereinigt, die Aura geklärt, Deine Systeme dürfen sich neu ausrichten.

Du empfängst in der Stille die göttliche Gnade.
Ein liebevolles Gebet für Dein Seelenheil durchströmt Dich – besonders heilsam, wenn Du Dich von der göttlichen Quelle oder Deiner Seele getrennt fühlst.

Du öffnest Dich für die lichtvolle Rückverbindung zur Schöpfung.
In einer feinen, ehrlichen Bewegung bekennst Du Dich zu Deiner Essenz – zur Christusenergie und zur Wahrheit Deines Herzens.

Diese Meditation schenkt Dir Frieden, wenn Du emotional blockiert bist, unter Druck stehst oder Dich innerlich leer und abgeschnitten fühlst.

Du wirst begleitet in eine tiefe Aussöhnung mit der Vergangenheit und in die Aktivierung eines neuen inneren Zustands: Dankbarkeit.
Ein heilsames Leuchten in Vorbereitung auf die Verankerung in der 5. Dimension – in die Frequenzen der neuen Zeit.

Anleitung zur Anwendung:
Finde einen geschützten Ort.
Setze Dich bequem auf einen Stuhl oder auf den Boden, aufgerichtet, aber entspannt.
Diese Meditation eignet sich besonders abends, vor dem Schlafen – aber auch in Momenten innerer Enge, emotionaler Überforderung oder spiritueller Sehnsucht.

Du brauchst nichts zu tun – nur zu atmen und Dich tragen zu lassen. Wenn Du magst, kannst Du die Gebetstexte lauf nachsprechen, das wirkt sehr kraftvoll und öffnet dein 5. Chakra.

Dauer: ca. 70 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Herz-Hirn-Kohärenz und innere Ordnung
– Reinigung und Klärung der Aura und Energiekörper
– Empfang göttlicher Gnade und liebevolles Gebet für das eigene Seelenheil
– Rückverbindung zur göttlichen Quelle und zur Schöpfung
– Bekenntnis zur Christusenergie
– Lösung emotionaler Blockaden und tiefe Entspannung
– Aussöhnung mit der Vergangenheit
– Aktivierung der Dankbarkeit
– Vorbereitung auf die Frequenzen der neuen Zeit (5. Dimension)

Diese Meditation ist einzeln erhältlich oder im Bundle aller fünf Cosmic Meditations.

Ong Namo Guru Dev Namo – Ich verbeuge mich vor dem Göttlichen in mir

Diese 90-minütige Meditation ist eine kraftvolle, körperbasierte Reise in Deine Präsenz. Sie vereint geführte Bewegung, bewusstes Atmen, inneres Spüren und das Aussprechen eines heilenden Mantras.

Die Session beginnt mit dem kraftvollen Mantra Ong Namo Guru Dev Namo – einer tiefen Verneigung vor Deiner göttlichen Weisheit, vor Deinem wahren Selbst und vor der Schöpfung.

Du wirst eingeladen, Dir selbst die Frage zu stellen:
Welcher Wunsch lebt gerade in mir?
Welcher Teil in mir braucht heute Heilung?

Du formulierst diesen Wunsch und beginnst, mit Deinem Körper in Verbindung zu treten. Du richtest Deine Aufmerksamkeit dorthin, wo Energie gebraucht wird – zu jenen Stellen, die lange übersehen oder festgehalten wurden.

Sanfte Yogaelemente, bewusste Dehnungen und fließende Bewegungen bringen Deine Wirbelsäule in Mobilisation und Deine Lebensenergie ins Fließen.
Durch Schütteln, Atem und Präsenz lösen sich Blockaden aus den Nervenbahnen.
Spannungen dürfen gehen, Stress darf abfließen.

Du kommst an im Jetzt – im fühlenden Kontakt mit Deinem Körper.
Du spürst Dich neu – in Deiner Kraft, in Deiner Verletzlichkeit, in Deiner Klarheit.

Diese Meditation schenkt Dir energetische Nahrung für Deine Chakren, Erdung, Lebendigkeit und Selbstverbindung. Du sendest bewusst Energie in bedürftige oder vernachlässigte Körperteile. Heilimpulse für Deine Mitochondrien werden aktiviert, Deine Zellkraft wird gestärkt.

Ideal am Morgen zum Erwachen auf allen Ebenen – oder abends, um den Tag bewusst zu entladen. Auch in verkürzter Form möglich, wenn Du weniger Zeit hast.

Im Anschluss nimm Dir gern einen Moment, um Deine inneren Bilder, Gedanken oder Impulse aufzuschreiben. Sie können Dir Hinweise geben auf das, was sich zeigen oder integrieren möchte.

Anleitung zur Anwendung:
Lege Dir eine Yogamatte bereit und trage bequeme Kleidung.
Diese Meditation kann am Boden ausgeführt werden – oder bei Bedarf auch auf einem Stuhl, zum Beispiel bei Knieproblemen.

Lass Deinen Körper entscheiden, wie viel Bewegung und Präsenz er heute braucht. Du wirst behutsam und klar durch die Session geführt.

Dauer: ca. 90 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Aktivierung des 5. Chakras und Befreiung der Ausdruckskraft
– Energetische Nahrung für Deine Chakren
– Spüren des Körpers und seiner wahren Bedürfnisse
– Erdung und Rückverbindung in den Moment
– Lösung körperlicher Spannungen und emotionaler Blockaden
– Mobilisierung der Wirbelsäule und Aktivierung der Körperenergie
– Lösen von Nervenspannung durch Schütteln und Bewegung
– Heilimpulse für Deine Mitochondrien
– Integration durch Nachspüren und Aufschreiben

Diese Session ist einzeln erhältlich oder als Teil des Bundles aller fünf Cosmic Meditations.

Komme in Deine Kraft. Verbinde Dich mit Deiner inneren Wahrheit.

Diese etwa 70-minütige Meditation ist eine kraftvolle Reise zur Herzöffnung, zur Balance zwischen Geben und Nehmen und zur energetischen Klärung auf allen Ebenen.
Sie hilft Dir, alte Muster zu entlassen und Deine inneren Räume mit Licht, Klarheit und Fülle zu durchströmen.

Im Mittelpunkt steht der Feueratem aus dem Yoga, eine dynamische, aktivierende Atemtechnik, die Dein 3. Chakra – das Zentrum Deiner Kraft und Deines Willens – energetisiert und reinigt.
Zu Beginn der Meditation bekommst Du eine sanfte Einführung in diese Atemform, sodass Du sie sicher und bewusst anwenden kannst.

Diese Meditation ist ideal, um ungefühlte und unbewohnte Räume zu aktivieren, blockierte Energien zu transformieren und Deine Frequenz anzuheben.
Du wirst ermutigt, Dich zu spüren, zu atmen, zu empfangen – und das Licht in Dein System einzuladen.

Begleitet von geführtem Atem und körperlichen Elementen findest Du in einen aufrechten Sitz – im Lotus, Schneidersitz oder auf einem Meditationskissen. Auch ein Stuhl ist möglich, wenn Du Knieprobleme hast.
Du kannst diese Meditation auf Deiner Yogamatte ausführen, in bequemer, aufgerichteter Haltung.

Durch die Verbindung mit Deinem 3. Auge und Deiner inneren Absicht wird die ursprüngliche Ordnung zwischen Geben und Nehmen wieder spürbar.
Du wirst energetisch gereinigt, geerdet und mit Mutter Erde verbunden.

Ein lichtvoller energetischer Schutz umhüllt Dich.
Affirmationen begleiten Dich bei der Lösung von alten Belastungen – wie Eiden, Schwüren, Schocks, Schuldmustern, Angstmustern, feindlichen Bildern, Verdrehungen, Codierungen, Energieverstrickungen, Besetzungen oder Verstrickungen mit sogenannten Energievampiren.
Ketten und Fesseln dürfen sich lösen. Du darfst wieder frei atmen – in Deinem Tempo, in Deinem Rhythmus.

Anleitung zur Anwendung:
Bereite Dir einen ruhigen Ort vor. Lege eine Yogamatte aus oder setze Dich auf ein Meditationskissen.
Finde eine aufrechte Haltung, in der Du gut atmen und präsent bleiben kannst.
Wenn nötig, nutze einen Stuhl. Sorge für Wärme und ungestörte Zeit.

Die Feueratmung wird zu Beginn erklärt – Du kannst sie an Deine Tagesform anpassen.
Höre auf Deinen Körper, atme bewusst und sei sanft mit Dir.

Dauer: ca. 70 Minuten
Format: MP3 (Audio)

Wirkung:
– Herzöffnung und Ausgleich zwischen Geben und Nehmen
– Aktivierung des 3. Chakras durch Feueratem
– Erdung und Verbindung mit Mutter Erde
– Auflösung alter energetischer Muster
– Befreiung von Schwüren, Eiden, Gelübden, Codierungen und Fremdenergien
– Lösen von Angstmustern, Schuldenergien, Energieverstrickungen und inneren Fesseln
– Reinigung und Stabilisierung des Energiefelds
– Verbindung mit dem 3. Auge und dem inneren Licht
– Stärkung von Klarheit, Fülle und Präsenz

Diese Meditation bildet den Abschluss der Reihe Cosmic Meditations und ist einzeln oder im vergünstigten Bundle erhältlich.

Fünf heilsame Reisen zu Dir selbst

Dieses Bundle vereint alle fünf Cosmic Meditations – kraftvolle Audio-Sessions für Deine innere Ausrichtung, Selbstheilung und Rückverbindung mit Deiner göttlichen Essenz.
Jede Meditation wirkt auf ihre eigene Weise transformierend – körperlich, seelisch und energetisch.

Die Sessions sind heilig und einzigartig, entstanden in tiefer Verbindung mit der geistigen Welt und unter der Führung lichtvoller Wesen.
Sie sind aufgeladen mit hochschwingender Energie, die Dich auf allen Ebenen durchlichtet, stärkt und in Deine ursprüngliche Balance und in deinen inneren Frieden zurückführt.
Diese Meditationen sind ideal für Menschen, die sich bewusst in der 5. Dimension verankern wollen, ihre Selbstliebe vertiefen und die Verbindung zur eigenen Spiritualität nähren möchten.
Sie begleiten Dich durch Zeiten der Stille, des Übergangs, der Transformation – und führen Dich zurück in Deine Herzverbindung, Deine Seelenkraft und Deine Wahrheit.

Du bekommst:
– 5 hochfrequente Audio-Meditationen (je ca. 60–90 Minuten)
– Körperliche und energetische Anleitungen
– Atemübungen, geführte Mantren und lichtvolle Affirmationen
– Tiefe Klärung, energetische Reinigung und Rückverbindung zur Quelle

Hinweise zur Anwendung, Integration und Nachspüren

Diese Meditationen eignen sich:
– zur täglichen Praxis oder bewussten Innenschau
– zur Aktivierung Deiner Chakren und Deines Lichtkörpers
– zur Aussöhnung mit alten Erfahrungen
– zur Auflösung energetischer Blockaden, Gelübde, Ängste und Muster
– zur Stärkung Deines Nervensystems, Deiner Körperwahrnehmung und Erdung
– zur bewussten Ausrichtung auf die Frequenzen der neuen Zeit

Einzeln kraftvoll – im Bundle noch intensiver.
Spare im Vergleich zum Einzelkauf und erhalte Zugang zu allen fünf Cosmic Meditations als Download.